Membangun Hidup Sehat dengan Senam Pagi
Madiun, 03 Februari 2023 – Dalam rangka membangun kesehatan serta kebugaran jasmani, Pengadilan Agama Kabupaten Madiun Kelas 1A mengadakan senam sehat bersama di halaman belakang kantor setempat. Acara dimulai pada pukul 08.00 WIB, dengan mengundang instruktur senam. Senam bersama pagi ini diikuti oleh seluruh pegawai Pengadilan Agama Kabupaten Madiun Kelas 1A dan anak-anak PKL Dari UINSA Surabaya dan IAIN Ponorogo.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di Pengadilan Agama Kabupaten Madiun Kelas 1A yang dilakukan pada hari Jum’at pertama setiap bulannya. Seluruh pegawai nampak antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam pagi ini juga dapat mempererat kekompakan dan kerjasama antar pegawai, terlihat candaan dan gurauan serta gelak tawa mengiringi jalannya kegiatan senam pagi.
