SEGARKAN TUBUH DAN PIKIRAN APARATUR PA KOTA MADIUN LAKUKAN SENAM PAGI BERSAMA
SEGARKAN TUBUH DAN PIKIRAN APARATUR PA KOTA MADIUN LAKUKAN SENAM PAGI BERSAMA
Tanggal Rilis Berita : 10 Februari 2023, Pukul 15:39 WIB, Telah dilihat 77 Kali
Satuan Kerja : Pengadilan Agama Kodya Madiun

Segarkan sejenak tubuh dan pikiran dari rutinitas pekerjaan sehari-hari, aparatur PA Kota Madiun lakukan olahraga senam pagi bersama pada Jum’at (10/2/2023). Olahraga senam pagi bersama yang merupakan kegiatan rutin dilaksanakan setiap satu bulan sekali ini diikuti oleh seluruh aparatur PA Kota Madiun. Turut ikut serta mahasiswa PKL UIN Sunan Ampel Surabaya, UIN Sunan Gunung Djati Bandung, Universitas Islam Indonesia Yogyakarta dan siswa Magang SMKN 2 Madiun.

ig22-3c238979-3c64-4708-a4fa-e30e8c904c86-min.jpg
ig22-98c9e601-c9fa-46fd-b192-8f1edca13ca0-min.jpg
ig22-fa1206b0-8d7e-4a49-b791-94b0e2f28364-min.jpg

Bertempat di halaman belakang kantor PA Kota Madiun senam pagi dimulai pukul 08.00 WIB dengan dipandu oleh instruktur senam professional dan berpengalaman. Kegiatan ini pun diikuti sangat antusias oleh aparatur PA Kota Madiun serta para mahasiswa juga siswa magang dengan semangat melakukan gerakan-gerakan mulai dari pemanasan peregangan otot hingga akhir serangkaian gerakan senam dengan baik.

Olahraga senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik untuk menjaga kebugaran tubuh dan pikiran seluruh aparatur PA Kota Madiun, dengan gerakan-gerakan yang bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah, melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga dapat menjaga fungsi otak, mengurangi stress dan membuat suasana hati lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Selain untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, senam pagi bersama juga bertujuan mempererat tali silaturahmi bagi aparatur PA Kota Madiun. Karena dengan kegiatan ini terdapat kedekatan emosional dengan saling tertawa bersama.

ig22-bec7d99e-a84b-479d-9bad-78823d509c57-min.jpg

Kegiatan ini ditutup dengan foto bersama. Dengan adanya kegiatan ini diharapkan dapat mengatasi kejenuhan dalam bekerja sehingga dengan tubuh sehat dan pikiran fresh, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari yang tentunya mewujudkan pelayanan super prima kepada masyarakat pencari keadilan di PA Kota Madiun.