SENAM PAGI BERSAMA APARATUR PA KOTA MADIUN TINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI DAN PIKIRAN
PA Kota Madiun lakukan Olahraga senam pagi bersama pada Jum’at (10/3/2023). Kegiatan ini diikuti oleh Ketua PA Kota Madiun Dr. H. Sofyan Zefri, S.H.I., M.Si. dan seluruh aparatur PA Kota Madiun. Turut ikut serta siswa Magang SMKN 2 Madiun. Olahraga senam pagi merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap satu bulan sekali ini sebagai penyegaran sejenak tubuh dan pikiran dari rutinitas pekerjaan sehari-hari. Bertempat di halaman belakang kantor PA Kota Madiun pukul 08.00 WIB senam pagi dipandu oleh instruktur senam professional dan berpengalaman yang disambut penuh antusias oleh seluruh aparatur PA Kota Madiun maupun siswi magang dengan semangat mengikuti mengikuti gerakan-gerakan sesuai arahan dari instruktur.
Olahraga senam pagi ini merupakan suatu aktifitas fisik untuk menjaga kebugaran jasmani seluruh aparatur PA Kota Madiun dengan gerakan-gerakan senam pagi yang bermanfaat untuk melatih otot-otot tubuh dan melancarkan peredaran darah, melatih urat saraf yang kaku, memperkuat tulang dan meningkatkan kesehatan jantung ditambah dengan paparan sinar matahari mengandung vitamin D yang bagus untuk kesehatan tubuh pula. Disamping itu olahraga senam juga dapat menjaga fungsi otak dan mengurangi stres serta membuat semakin bahagia karena dengan gerakan senam tubuh melepaskan hormone endhorphine.
Maka dengan melakukan senam pagi ini, kesehatan tubuh terjaga dan pikiran fresh. Kemampuan konsentrasi pun meningkat sehingga memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari secara optimal dan tentunya memberikan pelayanan yang super prima kepada masyarakat pencari keadilan di PA Kota Madiun. Kegiatan ini diakhiri dengan foto bersama yang semakin mempererat tali silaturahmi, rasa kebersamaan dan persaudaraan yang dapat meningkatkan kekompakan seluruh aparatur PA Kota Madiun.
